Avoine
prix au kilo 3,20 €

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L'avoine est une céréale plus populaire principalement utilisée pour le petit déjeuner ou le goûter.

Préparez un repas délicieux, nutritif, à la texture crémeuse, en versant dans un bol profond le lait de votre choix, l'avoine et en l'enrichissant avec des noix, des fruits, des graines, du tahini ou du miel. Cependant, vous pouvez utiliser de l'eau au lieu du lait, mais ajoutez des épices et du sel pour rehausser le goût et de la cannelle ou de la vanille en poudre pour parfumer. Vous pouvez soit tremper l'avoine, soit la faire cuire en remuant constamment pour éviter qu'elle ne gonfle. Un repas copieux qui vous donnera de l'énergie et de la vitalité et vous gardera rassasié pendant de nombreuses heures. Et surtout : tout le monde peut facilement et rapidement le préparer.

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